Feature

●Targeted muscle tension: Tension of the muscle groups in the soles of the feet, upper arms, forearms and on the head can be targeted with the light massage roller.
●Versatile applications: Are you someone who sits a lot or performs monotonous movements? Muscle tension is usually the result of this. Use the roller in everyday life on a table, floor or on the wall to relieve these tensions.
●Small and handy: the small fascia roller has a handy size diameter 6 cm x 33 cm. It is therefore ideal for self-massage at home, on the go, in the office or when travelling.
●Easy to use: roll slowly over the tight muscle areas with moderate pressure. The goal is to feel that the muscles relax. A link to exact instructions videos in German is indicated on the roll
●Product quality: made from 100% recyclable material (EPP) and free from chemical propellants and propellants. Highest quality and durability is our benchmark


Description

Verspannte Muskeln müssen nicht sein - Faszienrollen können helfen zu entspannen

faszienrolle-kleinfaszienrolle-klein

Fühl Dich wieder beweglich!

mini faszienrollemini faszienrolle

Hilft beim Lösen von Muskelverspannungen in den Armen, Schultern, Füssen & Kopf

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Duration 0:17
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Stream Type LIVE
Remaining Time 0:17
 
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Ein hilfreiches Geschenk für Freunde und Familie

Faszienrolle geschenkFaszienrolle geschenk

Wie HART / WEICH ist die Kleine grüne Faszienrolle? Welche Abmessungen hat die Rolle?

Die kleine grüne Rolle ist eher "Medium-Hart"

Abmessungen Ø6cm x 33cm Länge, geeignet als Reiserolle für unterwegs

Beim Rollen habe ich immer STARKE SCHMERZEN, muss das so sein?

NEIN, wenn Sie starke Schmerzen haben, reduzieren Sie das Gewicht auf die Rolle (stützen Sie sich ab / rollen Sie an der Wand) oder die Rolle ist zu hart.

Bei starken Schmerzen verkrampfen die Muskeln und der Körper kann nicht entspannen

Wie SCHNELL / LANGSAM muss ich rollen

Lassen Sie sich Zeit, Sie wollen ja entspannen. Langsameres Rollen im Schneckentempo ist besser, warten Sie bis sich die Muskeln spürbar entspannen.

Rollen Sie immer in Richtung Herz. Nicht hin und her rollen!

WELCHE KÖRPERBEREICHE kann ich mit der Rolle behandeln?

Die kleine grüne Faszienrolle ist speziell entwickelt worden für die Füsse, Fußrist, Schienbein, Oberschenkel (ähnlich einem Faszienroller) Schultern, Ober- & Unterarme sowie den Kopf

WIE OFT muss ich rollen? Was macht Sinn? Gibt es VIDEOANLEITUNGEN zu den Übungen mit der Faszienrolle?

Täglich einmal langsam den schmerzenden Bereich abrollen. Tägliche Regelmäßigkeit bringt viel mehr, als nur kurzzeitig.

Ja, Videoanleitungen mit Manuela, einer zertifizierten Faszien Yoga Trainerin finden Sie hier: www.easyfoxytoy.de/kleinerolle

Faszien Yoga Übungsgeräte

faszienrolle klein

Kleine Faszienrolle

faszienrolle medium

Medium Faszienrolle

wadendehner

XL Wadendehner

faszienrolle weich

Weiche Faszienrolle

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Price
USD 14.08 USD 31.47 USD 71.31 USD 29.30
Material
EPP Schaumstoff EVA Schaumstoff Metall EVA Schaumstoff
Härtegrad
Medium-Hart MEDIUM nicht zutreffend WEICH
Anwendung
Füsse, Schultern, Arme, Kopf Rücken Schultern Nacken Beine Füße, Waden, Oberschenkel Rücken, Nacken, Beine, Arme
Abmessungen
Ø6 cm x 33cm Ø9 cm x 43cm 37cm x 27cm Ø9 cm x 43cm
Eher geeignet für...
Anfänger bis Fortgeschrittene Fortgeschrittene Anfänger bis Fortgeschrittene Anfänger

Auswahl des RICHTIGEN Faszien Yoga Übungsgerätes für mich!