figgrs Trainingskarten Pilates: Der motivierende und vielseitige Trainingshelfer für einen schönen Körper und anmutige Bewegungen
Pilates, das sind bewusste, geschmeidige und kontrollierte Bewegungsübungen, rhythmisiert durch eine fließende Atmung. Das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch und Rücken sorgt für ein starkes Körperzentrum und dieses Powerhouse ist die beste Basis für eine gute Haltung und anmutige Bewegungen. Die figgrs Kartenserie Pilates spricht mit 50 ausgesuchten Übungen (Pilates Standards) alle Körperbereiche an und hilft spielend bei der Gestaltung neuer und motivierender Trainingsabläufe.
Unsere figgrs Kartenserie Pilates ist ideal für Praktizierende, die Abwechslung in Ihre Übungsroutine bringen wollen, eignet sich aber ebenso für Einsteiger als Hilfsmittel beim Üben.
(Inhalt figgrs Pilates: 57 Karten insgesamt, davon 1x Titelkarte, 6x Erklär- und Aktionskarten, 50x Trainingskarten aller wesentlichen Pilates Standards ohne Gerät / 66 x 100 mm, robuster und mit Dispersionslack beschichteter Quartettkarton, Sprache: Deutsch)