figgrs Trainingskarten Kurzhantel Basics: Der motivierende und vielseitige Trainingshelfer für effektives Ganzkörpertraining
Ob Mann oder Frau, wer seine Muskeln kräftigen oder den Körper shapen will, für den sind Kurzhanteln ein ideales Trainingsgerät. In dieser figgrs Kartenserie finden sich 50 ausgesuchte Kurzhantel Übungen, mit denen jede Trainingseinheit zu einem ganzheitlichen und wirkungsvollen Workout für den gesamten Körper wird. Alle Körperbereiche werden trainiert und die Karten helfen spielend bei der Gestaltung neuer und motivierender Trainingsabläufe.
(Inhalt figgrs Kurzhantel: 57 Karten insgesamt, davon 1x Titelkarte, 6x Erklär- und Aktionskarten, 50x Trainingskarten mit Kräftigungsübungen für den gesamten Körper, 66 x 100 mm, robuster und mit Dispersionslack beschichteter Quartettkarton, Sprache: Deutsch, Kurzhantel NICHT enthalten!)