Feature

●hard wearing power straps with cotton
●with neopren pillow
●Color: black


Description

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From the manufacturer

Best Body Nutrition ZughilfeBest Body Nutrition Zughilfe

BBN Hardcore Zughilfe

BBN Hardcore ZughilfenBBN Hardcore Zughilfen
  • Strapazierfähige Zughilfe aus Baumwolle
  • Mit Neoprenpolster
  • Farbe: schwarz
  • Material: 80 % Baumwolle, 20 % Elasthan

Warum Zughilfen?

Zughilfen wurden dazu entwickelt, den Trainierenden die Griffkraft der Unterarme bei Übungen wie Kreuzheben, Rudern oder Klimmzüge zu unterstützen. Durch die Entlastung der Unterarme und Handgelenke können die Übungen besser ausgeführt werden.

Dank der besseren Griffkraft durch Zughilfen kann man mehr Wiederholungen, zum Teil auch mit mehr Gewicht, absolvieren. Dadurch wird der Zielmuskel besser und länger trainiert.

Die meisten Zughilfen sind aus Baumwolle und haben eine Schlaufe am Ende. Es gibt sie aber auch aus Nylon oder Neopren mit Stahlhaken.

Warum ist aufwärmen vor dem Krafttraining wichtig?

Nur wenige schenken dem aufwärmen vor dem eigentlichen Krafttraining eine große Beachtung. Dafür gibt es mehrere Gründe: die einen empfinden es als anstrengend, für andere hingegen ist es vergeudete Zeit oder einfach nur überflüssig.

Dies ist jedoch ein großes Fehldenken. Aufwärmen führt dazu, dass die Muskulatur elastischer wird und somit auch Verletzungen vorgebeugt wird. Der Muskelaufbau erfolgt am besten wenn der Körper durch Aufwärmtraining auf „Temperatur“ gebracht worden ist, dadurch ist man auch leistungsfähiger. Durch das aufwärmen wird ebenfalls die Sauerstoffversorgung und die Durchblutung der Muskulatur gefördert. Auch das sind Punkte, welche beim Muskelaufbau eine Rolle spielen.

Als aufwärmen ist eine 10 bis 15 minütige Einheit auf einem Cardiogerät eine gute Wahl, anschließend folgen noch einige sehr leichte Sätze durch aktive Übungen der Muskelgruppen, welche man später richtig trainieren möchte.

Von Dehnübungen zu Aufwärmzwecken ist hingegen abzuraten.

Das Auftragen von durchblutungsfördernden Salben oder Gels kann unterstützend wirken, ersetzt jedoch kein aufwärmen, da die Wärme nur oberflächlich wirkt.

BBN Hardcore Boxbandagen BBN Hardcore Gewichthebergürtel BBN Hardcore Workout Gip Pads BBN Hardcore Latzughilfe Top Grip Best Body Nutrition Power Handschuhe BBN Hardcore US Bottle Shaker
BBN Hardcore Boxbandagen BBN Hardcore Gewichthebergürtel BBN Hardcore Workout Gip Pads BBN Hardcore Latzughilfe Top Grip Best Body Nutrition Power Handschuhe BBN Hardcore US Bottle Shaker
Highlights elastische Boxbandagen zur Stabilisierung der Handgelenke mit Rückenpolster mit Fingerschlaufen strapazierfähige Zughilfe aus Baumwolle Weiß mit Schwarz oder Türkis Becher mit Skalierung in 50 ml Schritten (bis 600 ml)
mit Daumenschlupf und Klettverschluss mit Doppelnähten Innenhand mit rutschfestem Gummi mit Antirutschgumminoppen mit gepolstertem weißen Innenhandleder leichtes Mischen durch Spiralball
Länge: 3,5 m Größen: S - XXL ergonomische Form bietet opimalen Halt bei schwierigen Zugübungen Größen: S - XXL BPA-frei
Breite: 5 cm elastisches Material mit komfortablem Neoprenpolster für die Handgelenke mit Reservoirs für 120 g zusätzliches Pulver oder Transportbox
Material 100% Polyester Leder* (* Enthält nichttextile Teile tierischen Ursprungs) 80 % Baumwolle, 20 % Elasthan 50 % Leder*, 45 % Elasthan, 5 % Polyurethan (* Enthält nichttextile Teile tierischen Ursprungs)