Feature
●36 cards with illustrated yoga poses
●Easy to understand and perfect for beginners
●Own flows in just a few steps
●Numerous combinations with connection cards
●36 explanatory videos for each pose and example flows to copy
Description
Yoga Karten Basis Set
Yoga Karten Basis Set
Dieses Yoga Karten Basis-Set unterstützt dich dabei, Yoga Basis Posen korrekt auszuführen und eigene Sequenzen zu kreieren.
Es erwarten dich die wesentlichsten Yoga Basis Posen, die deinen gesamten Körper stärken und dehnen und den Grundstein für deine Yoga-Praxis legen.
Das Set beinhaltet:
- 36 Karten mit illustrierten Yoga-Posen
- 2 Einleitungskarten (inkl. Register)
- 2 Verbindungskarten mit jeweils 3 Verbindungsstreifen
- 1 Aufbewahrungsbox
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Lerne die Posen besser kennenEigne dir mehr Wissen zur Ausführung und zur Wirkung der einzelnen Posen an |
Kreiere deine eigenen FlowsEgal ob Yoga Lehrer:in oder Anfänger:in. Mit den Yoga Karten kann jede:r eigene Flows kreieren. Jede Karte beinhaltet passende Beispielposen für davor und danach |
10+ Stunden VideomaterialZu den Yoga Karten erhältst du einen Online Zugang zu Erklärvideos zu jeder Pose, Beispiel Flows uvm. |
Der Aufbau
Im Yoga Karten Basis Set sind 36 unterschiedliche Yoga Posen enthalten, die leicht und strukturiert erklärt werden.
In den Karten sind die wesentlichen Hinweise zusammengefasst, die dich dabei unterstützen werden, die Pose richtig auszuführen und ein besseres Verständnis für die Posen zu bekommen.
Zudem findest du unterschiedliche Variationen der Posen, deren geistige und körperliche Wirkung, sowie Beispielposen die du zuvor und danach ausführen kannst.
Die Kategorien
Die einzelnen Yoga-Posen sind in unterschiedliche Kategorien eingeteilt. Jede Kategorie stellt eine Bewegungsrichtung dar, damit fällt es dir leicht abwechslungsreiche Flows zu kreieren.
Das "Rücken & Hüften Yoga Karten Set" ergänzt das Basis-Set. Beide Sets sind unabhängig voneinander nutzbar, können jedoch auch kombiniert werden.
